Mae rhai meithrinfeydd ysbytai wedi'u cynllunio i ddarparu ar gyfer babanod newydd-anedig, ac fe'u defnyddir i'w gosod ar gyfer cyfnodau hir o oleuadau. Mae astudiaethau wedi canfod y gallai'r amgylchedd newidiol hwn achosi aflonyddwch yn rhythm cysgu a deffro newydd-anedig.
Meddai tîm ymchwil ar y cyd prifysgol Tohoku a phrifysgol Vanderbilt yn yr Unol Daleithiau, papur a gyhoeddwyd yn astudiaeth pediatreg y cyfnodolyn, fod y canlyniadau arbrofol yn dangos y byddai'r goleuo amser hir yn amharu ar lygoden y baban yn yr ymennydd sy'n rheoli cysgu a rhythmau deffro cloc circadian, a mecanwaith y gall cloc biolegol y corff dynol a llygod mawr yr un amgylchedd sylfaenol, cyhyd ar y babanod newydd-anedig gynhyrchu'r un effaith.
Dywedodd meddygon ysbyty cysylltiedig prifysgol Tohoku, gallai'r effaith ysgafn ar gloc newyddenedigol fod yr un fath â'r cŵn bach, felly dylai newydd-anedig amgylchedd byw y golau a'r cysgod gydymffurfio â natur ailiad y dydd a'r nos.
Yn ogystal, mae'r newydd-anedig yn sensitif i symbyliad y golau, ac mae'r golau dan do yn rhy llachar neu'n rhy dywyll, mae'n niweidiol i ddatblygiad yr ymennydd newydd-anedig. Dwysedd uchel y goleuadau fflwroleuol yn yr ystafell, goleuo'r haul yn uniongyrchol, yn arwain at rywfaint o effeithiau andwyol ar yr ysgogiad disglair neon yn gallu gwneud tebygolrwydd uwch o retinopathi newyddenedigol, gall goleuadau cynaliadwy achosi newidiadau i'r rheol cloc y babi, lleihau'r gallu i gysgu.
Gofynion ar gyfer dylunio goleuadau mewnol o neonau.
Felly, sut i osod y goleuadau dan do newydd-anedig?
1, yn well gan ystafell y babi fod golau dydd: mae golau naturiol o ddigon o egni ac uwchfioled i dan do, i iechyd y babi yn dda iawn, ond hefyd ymgorfforiad y diwrnod llawn a'r tywyllwch, yn dda i fabanod dyfu i fyny, a mae golau digonol yn helpu golwg y babi, ond mae'n rhaid i famau roi sylw i wyneb babi golau uniongyrchol, yn enwedig y llygaid.
2. Yn gyffredinol, gellir mabwysiadu dulliau lleol wrth oleuo:
Yn gyffredinol: mae'r babi yn chwarae, gall mabwysiadu goleuo cyffredinol ddarparu goleuadau digonol, gall wneud yr ystafell yn gynnes, babi i synnwyr o ddiogelwch, a helpu'r babi i gael gwared ar ofn wrth chwarae ar ei ben ei hun.
Lleol: gall noson gyffredinol fabwysiadu'r lamp tymer o oleuadau lleol, diystyru'r goleuadau ac yn agored i ddiffodd y goleuadau pan na fyddant hefyd yn ofni'r babi, neu'n gosod golau nos bach, yng ngofal y babi, mae'n gyfleus iawn .
3, sicrhau bod yr holl goleuadau arwynebedd goleuadau yn isel: ffynhonnell golau ystafell y babi, er mwyn sicrhau bod yr holl arwyneb golau yn disgleirdeb isel, neu roi'r golau ar y wal, y nenfwd neu adlewyrchiad arwyneb arall. Yn y nos neu ar y nos, fel yr anghenion arbennig, yn well peidio ag agor goleuadau ystafell, ond yn agored i oleuadau ystafell eraill, megis toiled, lamp yr ystafell wely, drysor ar ôl gadael y ddrws i gloi, daeth ychydig o oleuni gwan.
Os yw'r babi'n cysgu gyda'i rieni a bod angen goleuadau yn y nos, ceisiwch droi golau nos cynnes.
Mae 4, newydd-anedig yn fwy sensitif i ysgogiad golau: mae golau dan do yn rhy llachar neu'n rhy dywyll, nid yw'n dda ar gyfer datblygiad yr ymennydd newydd-anedig. Mae dwysedd uchel y goleuadau fflwroleuol yn yr ystafell, y golau uniongyrchol yn goleuo, yn arwain at gall rhywfaint o effeithiau andwyol ar yr ysgogiad ysgafnach neonedig wneud tebygolrwydd uwch retinopathi newyddenedigol, gall goleuadau cynaliadwy achosi newidiadau i'r rheol cloc y babi, lleihau'r gallu i gysgu.
Mae'r arbenigwr yn rhybuddio: ni ddylai'r babi droi'r golau i gysgu.
Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod unrhyw ffynhonnell golau artiffisial yn cynhyrchu pwysau ysgafn cynnes. Gall bodolaeth hirdymor y straen ysgafn hwn wneud i bobl, yn enwedig babanod a phlant ifanc, ymddangos yn aflonydd ac yn aflonydd, gan ei gwneud hi'n anodd cysgu. Ar yr un pryd, gadewch mae'r babi yn cysgu o dan y golau am amser hir, gan effeithio ar y system activation reticular, gan arwain at fyrhau amser cysgu, cysgu bas ac yn hawdd ei ddeffro.
Yn ogystal, mae'r babi yn hir yn y cysgu ysgafn, gall hefyd effeithio ar ddatblygiad arferol y weledigaeth. Gwyddom mai'r manteision o leihau cysgu yw bod y cyhyrau a'r cyhyrau cil yn cael eu gorffwys yn llwyr. Cadwch yn y golau am amser hir, bydd y golau yn parhau i ysgogi'r llygaid, ac ni chaiff y cyhyrau a'r cyhyrau cwympo eu rhwystro'n llawn. Ar gyfer babanod a phlant bach, mae'n hynod o hawdd achosi difrod i'r retina, sy'n effeithio ar ddatblygiad normal y weledigaeth.
